TOPICS 腸活美肌特集

人類は長い歴史の中で、共生常在菌たちの助けで生き延びてきたのかもしれません。 食生活に応じて腸内フローラが柔軟にその組成や機能を変えてきたと推察されます。 特に、古代の厳しい食料不足の環境下では、腸内常在菌は非常に適応的であったと考えられます。...

スタンフォード大学微生物学・免疫学ソネンバーグ博士は、食物繊維などの難消化性食物成分（ルミナコイド）の摂取量が不足すると、腸内フローラの多様性が大幅に失われ、親から子へと受け継がれる腸内細菌の能力にも影響を及ぼすことを明らかにしています。*(1)...

新しい腸活として発売されたルミナコイド健康食品「Lulumilk（ルルミルク）」について解説します。 様々な腸活製品・サービスがありますが「腸内フローラが必要としている栄養」に着目したのが、ルミナコイド健康食品「「Lulumilk（ルルミルク）」です。...

腸内環境の悪化は、肌のくすみ・シミ・シワの一因 肌のくすみ、シミ（肌のキメ・艶の喪失） 肌のきめ、肌の色に関わっているのが、「表皮細胞の新陳代謝」です。通常１ヶ月ほどの周期で、表皮の新しい細胞が基底層で生まれ、古い細胞が角質となって剥がれ落ちます。...

本当の快便を知っていますか？ 便秘気味の方にとって、「毎日お通じがあること＝快便」と思われるかもしれません。 「下痢や軟便じゃない、普通の便が毎日続くこと」と思われる方も多いでしょう。 本当の快便とは、 ・やや黄色味がかった色で、バナナ状の便が、力むことなく、スリッと出る...

(1)ヨーグルトと主な発酵系飲料の商品数推移*(1) 下の図は、ヨーグルト、ドリンクヨーグルト、乳酸菌飲料（殺菌していない、要冷蔵飲料）、乳酸飲料（殺菌してあり常温保存可能な飲料）で、バーコード登録されている商品数の2011年から2019年までの推移です。...